Hilft Magnesium gegen nächtliche Wadenkrämpfe?

Trotz mangelnder Evidenz wird Magnesium für die Prophylaxe von nächtlichen Wadenkrämpfen flächendeckend eingesetzt. Diese randomisierte, doppelt-verblindete und Placebo-kontrollierte Studie befasste sich mit der Fragestellung, ob die Verabreichung von Magnesiumoxid einen positiven Einfluss auf nächtliche Wadenkrämpfe im Vergleich zu Placebo hat.

 

Ergebnis: in den beiden Gruppen gab es keine Unterschiede, was sowohl die Heftigkeit und Dauer der Wadenkrämpfe, wie auch Schlaf- und Lebensqualität betrifft.

 


Roguin Maor N et al, JAMA Intern Med. 2017 May 1;177(5):617-623. Effect of Magnesium Oxide Supplementation on Nocturnal Leg Cramps: A Randomized Clinical Trial.